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장비움을 먹으면서 변한 것들

작성자 돌로****(ip:)

작성일 2019-10-30 19:37:52

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안녕하세요

장비움을 먹고 체중감량을 하고 지금은 유지를 하고 있는 아줌마 입니다

저는 다이어트를 처음 계획 할 때 운동과 먹는것을 병행하다가 먹는 것을 바꿔야 겠다. 해서 식습관에 변화를 주었던 적이 있습니다

주기적으로 운동은 하지만 먹는 것도 있으니 살과의 전쟁은 계속되었던 것이죠
그러다가 우선 식단을 바꾸고 저녁에는 장비움 한포만 먹는 것으로 하였습니다

처음에는 공복감이 조금 느껴졌으나 지금은 오히려 속에 부담도 없고 몸이 가벼워 진 것 같네요.

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